La méthode Busquet

La force du Centre du Core est la complémentarité des membres de son équipe. Nous avons donc décidé de vous présenter chaque membre et de mettre en avant sa spécificité. Nous commençons aujourd’hui avec Marie qui s’est spécialisée en posturologie avec la méthode des chaines physiologiques de Busquet. Basée sur un bilan postural complet et

La méthode Busquet Lire la suite »

Le Pilates et la femme enceinte

Maintenir ou débuter une activité physique pendant la grossesse est primordial ! En effet, le sport a de nombreux bénéfices pour assurer une grossesse confortable et une bonne santé pour maman et bébé. Aujourd’hui les recommandations pour la santé obstétricales sont la pratique d’une activité physique d’intensité faible ou modérée à raison de 30 à 45

Le Pilates et la femme enceinte Lire la suite »

Movember

Movember? Késako? C’est un évènement organisé chaque année par la Movember Foundation Charity, dont l’emblème est la moustache. L’objectif de cette compagne est de récolter des fonds pour la recherche contre les maladies masculines mais aussi de sensibiliser les populations à ce problème de santé publique. La pathologie la plus connu étant le cancer de

Movember Lire la suite »

Nouveau planning Pilates en 2020

Vous le savez déjà surement mais depuis septembre 2019 nous avons lancé notre Sudio Pilates accessible à tous. Il s’agit de cours toujours aussi personnalisés et encadrés (maximum 4 participants) mais accessibles à toute personne voulant pratiquer le pilates comme sport. C’est vous qui nous aviez insufflé cette idée à la base et aujourd’hui encore

Nouveau planning Pilates en 2020 Lire la suite »